なかなか会えなかった知人と、久し振りにランチしました。
私より年下の彼女、ショートヘアにして茶色く髪を染め、
更にスリムになって
「ますます綺麗になったね〜」と、私からの第一声。

彼女が言うには、
知らないうちに４キロほど太ってしまい、
そのせいかどうか、膝に水が溜まり、痛みも出て来たとか。
そこで痩せることにして、
今は4.5キロほど体重は減ったけど、膝は一気には治らないそうです。
年齢を取ると体力や筋力が衰えるから、
体重の増加が悪影響をもたらすコトもあるのでしょう。

彼女なりの方法でダイエットしたようですが、
ホッソリして、若々しく明るく軽やかな感じ、素敵でした〜
膝も治ると良いですね。