明日から「霜月」だと言うのに、「霜」とか「１１月」とか、ピンと来ない陽気が続いてます。季節感はずっと以前になくなったけど、強い日差しを眺めていると「温暖化」通り越して、今までと違った自然環境、地球環境が出来て行くのでは・・そんなふうに感じます。
今月は、まめテラスのヨガの先生が「ヨガ断食」道場に通われたのが刺激的でした。いつもスリムで健康的、美しい身体の先生が「断食」で更にシェイプアッブ！身体の毒素が出たばかりでなく、精神的にも穏やかに、そして強くなられた感じです。「食」の本来の姿を体感、ヨガ＆呼吸法の大切さを実感なさって、３人のお子さんがいらっしゃる先生のコト。今回の経験を日々の暮らしに、しっかり取り入れて行かれることでしょう。