コラム
痩せていく・・
2017/02/01
マレーシアへ転居して、ひと月ほどで経過して、ヘルスメーターに乗ったら、
３キロほど痩せて、あれれ？？
それ以来、太ることなく、時には少しずつ痩せていってます。
特にダイエットしている訳ではなく、
海外暮らしで、今までと違う「神経使っている」とか、食べ物の影響でしょうか。
今は、自宅での食事が中心で、1日三食なので、
東京で暮らしていた時より、ずっと「規則正しい食生活」なんですが。
こちらでは間食しなくって、食材も決まっていて、アレコレ食べないし、
結果的には摂取量少ない気がします。「粗食」なのかも。
東京に帰ると、「食べ物」「食材」が溢れていて、
いつも何か頬張っている、そんな自分に気づきます。美味しいんですよね。
食べ慣れた味は、やはり美味しいんです。
粗食（笑）だけど、こちらの暮らし、気に入ってます。
写真は、東京から持ってきたヘルスメーター
３キロほど痩せて、あれれ？？
それ以来、太ることなく、時には少しずつ痩せていってます。
特にダイエットしている訳ではなく、
海外暮らしで、今までと違う「神経使っている」とか、食べ物の影響でしょうか。
今は、自宅での食事が中心で、1日三食なので、
東京で暮らしていた時より、ずっと「規則正しい食生活」なんですが。
こちらでは間食しなくって、食材も決まっていて、アレコレ食べないし、
結果的には摂取量少ない気がします。「粗食」なのかも。
東京に帰ると、「食べ物」「食材」が溢れていて、
いつも何か頬張っている、そんな自分に気づきます。美味しいんですよね。
食べ慣れた味は、やはり美味しいんです。
粗食（笑）だけど、こちらの暮らし、気に入ってます。
写真は、東京から持ってきたヘルスメーター
クリックで拡大画像をご覧いただけます。
日々想うことなどをお届けします。