コラム
朝が楽しみ
2017/06/29
早朝ランニングを毎日続けてます。
以前より、早めにランニングを切り上げて、
ストレッチしたり深呼吸&メディテーションしたり。
連れ合いのウォーキング終了に合わせ、公園滞在時間は、一時間少々。
夜明け前から、少しずつ周囲が明るくなり、
気づくと雲の間や山頂から太陽が顔を出し始めます。
ウォーキングに来る人たちも、少しずつ増えて行く・・・
円形の新しい公園で、木々はそれほど茂っていないため、視界がず〜っと広がり、
地球の上を走っている感が、とても気持ち良いんです。
ピュアな空気の中、鳥たちの囀る声を聞くのも、毎朝の楽しみ。
贅沢な早朝タイムを過ごしてます。
公園へは手ぶらで行くため、写真は撮れず、
自宅ベランダからの空と雲の写真、掲載します
以前より、早めにランニングを切り上げて、
ストレッチしたり深呼吸&メディテーションしたり。
連れ合いのウォーキング終了に合わせ、公園滞在時間は、一時間少々。
夜明け前から、少しずつ周囲が明るくなり、
気づくと雲の間や山頂から太陽が顔を出し始めます。
ウォーキングに来る人たちも、少しずつ増えて行く・・・
円形の新しい公園で、木々はそれほど茂っていないため、視界がず〜っと広がり、
地球の上を走っている感が、とても気持ち良いんです。
ピュアな空気の中、鳥たちの囀る声を聞くのも、毎朝の楽しみ。
贅沢な早朝タイムを過ごしてます。
公園へは手ぶらで行くため、写真は撮れず、
自宅ベランダからの空と雲の写真、掲載します
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日々想うことなどをお届けします。