コラム
ひと月ほどおやすみしたけど・・
2017/08/25
7月下旬から、不在だったり用事が立て込んだり、
ひと月ほど怠けていたランニング、今週からボチボチ再開。
初日は、足も身体も重くて、
翌日は太ももの痛いこと（笑）
それでも、身体が慣れて元に戻ったのは良いけれど、
早起きがちょっとタイヘン！
毎日6時前の起床は、辛い私です。
朝晩は涼しいけれど、8:30には帰宅したいので、
そのためには、6:30には家を出て・・など、
ランニングの日は、早朝からパキッとするんですね。
ただ、夜更かしもそこそこ好きなため、
連日の早起きは苦手で、どうしても週に数日になってしまいます。
走るのは楽しいし、ストレッチは気持ち良いんですけどね。
写真は、公園で見つけたお花
ひと月ほど怠けていたランニング、今週からボチボチ再開。
初日は、足も身体も重くて、
翌日は太ももの痛いこと（笑）
それでも、身体が慣れて元に戻ったのは良いけれど、
早起きがちょっとタイヘン！
毎日6時前の起床は、辛い私です。
朝晩は涼しいけれど、8:30には帰宅したいので、
そのためには、6:30には家を出て・・など、
ランニングの日は、早朝からパキッとするんですね。
ただ、夜更かしもそこそこ好きなため、
連日の早起きは苦手で、どうしても週に数日になってしまいます。
走るのは楽しいし、ストレッチは気持ち良いんですけどね。
写真は、公園で見つけたお花
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