コラム
ひとりランチ
2020/03/14
連れ合いの糖尿病向け食事をせっせと作っているうちに、私も痩せ細って来て、「いかん！」体力を付けなければと、買い物序でにひとり外食。なぜかというと、私にとって、時々の外飯は栄養補給になっているので、必須かな。
東京ではひとりカフェもひとり飯も気にせず屢々、ただ海外での一人飯は苦手で、もしかしてマレーシアでは初めてかも。まずはハーゲンダッツのアイスクリームでひと休みして、買い物のあとに鼎泰豊のワンタンスープとチャーハン。無難なチョイスで美味でした！
連れ合いの昼食準備して出て来て、戻ってから調理・・やはり慌ただしかった。連れ合いの昼食を済ませた後、車送迎で買い物ついでの外食・・ふむ、次回はそれが良いかも。
連れ合いの体重が一定まで落ちたら、少なめ外食を一緒に、と話してます。一週間で2〜3キロ減量出来たので、このペースで、あと二週間で4〜5キロ減量となって行けば良いのだけど。
東京ではひとりカフェもひとり飯も気にせず屢々、ただ海外での一人飯は苦手で、もしかしてマレーシアでは初めてかも。まずはハーゲンダッツのアイスクリームでひと休みして、買い物のあとに鼎泰豊のワンタンスープとチャーハン。無難なチョイスで美味でした！
連れ合いの昼食準備して出て来て、戻ってから調理・・やはり慌ただしかった。連れ合いの昼食を済ませた後、車送迎で買い物ついでの外食・・ふむ、次回はそれが良いかも。
連れ合いの体重が一定まで落ちたら、少なめ外食を一緒に、と話してます。一週間で2〜3キロ減量出来たので、このペースで、あと二週間で4〜5キロ減量となって行けば良いのだけど。
クリックで拡大画像をご覧いただけます。
日々想うことなどをお届けします。