コラム
足が痛い・・・
2023/06/19
三女が枚方に滞在中、体力以上に一緒に行動して歩き過ぎたみたい。で、足を痛めました。
以前ランニングしていたので、結構、長時間歩ける私だったけど年齢的とか、パンプス＆ストッキングで数万歩とか、は、ちょっとキツかったみたい。足の裏というか足の指近くの違和感、外反母趾的な痛みで、暫くは歩くのを最小限にして必ずウオーキングシューズを履き、足のサポーターを購入して使用。少しずつ痛みが和らぐよう努めてます。
年を重ねるうちに、体のあちこちは老朽化して行く訳で、それらを受け入れながら上手く対応していくのが大事みたいね（笑）
以前ランニングしていたので、結構、長時間歩ける私だったけど年齢的とか、パンプス＆ストッキングで数万歩とか、は、ちょっとキツかったみたい。足の裏というか足の指近くの違和感、外反母趾的な痛みで、暫くは歩くのを最小限にして必ずウオーキングシューズを履き、足のサポーターを購入して使用。少しずつ痛みが和らぐよう努めてます。
年を重ねるうちに、体のあちこちは老朽化して行く訳で、それらを受け入れながら上手く対応していくのが大事みたいね（笑）
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