10月から始めた体育館でのトレーニング、続いてます。
午前外出や用事が多かったり、膝の痛みが出た時は、暫し休んだこともありますが、
自分のペースが分かって来て、毎日行ったり一日置きとか・・続けてます。

ランニングは少しずつ余裕が出て来て、
呼吸もラクになり、汗にもなれ、「走り」がチョッピリ楽しくなりました。
２日ほど行かないと、体育館が恋しく？！なったり、
早朝の気持ち良さが懐かしくなります。

浜町公園の中にある体育館ですが、
周囲の銀杏並木が、このところ美しい金色に輝いてます。
落ち葉カサカサ、
足早に行くお勤めの人たちの後ろ姿と相まって、
まるで晩秋の風景画みたい！！

自宅へ戻り、汗のウエアを洗ってから、さあひと仕事！