今週は雑用＆考え事？？が多く、トレーニングに行かなかったからか、
週半ばから、肩凝りと目の疲れから痛みと不快感へ発展、
ついに外出からの帰り、飛び込みでリフレクソロジーへ。

整体やアロマ、エステなどの施術と全く無縁の日々、
必要に迫られたり、旅先での経験はあるけれど、行きつけのサロンはなく、
そうそう、デパートならあるだろう、と近隣の某デパートへ。
ありました。英国式リフレクソロジーが。
ただ残念なコトに「足裏」メインで、肩＆首はオプションだけ。
ま、いいか。１時間以内で治まるし、凝りと疲れが取れれば、と施術お願いました。

冷えがおさまり、身体が温まり、最後はスッカリ気持ち良く安眠。
完全復活ではないけど、当日後半はいつも通り、仕事と用事をこなせました！
寒さに向かう季節、
疲労が溜まった時は、数十分のリラックスタイム、
時々利用させて頂こうと思いました。