朝の寒さが続くと、ついトレーニングを怠けがちに。
今朝は元気を出して、冷たい空気の中を浜町体育館へ。
浜町公園の手前にある「銀杏並木」は見事な黄金色、目が覚めます。
今年は異常気象のせいか、
どこの紅葉も銀杏も彩りが美しくないように思っていたけど、
浜町の銀杏は、例年通り鮮やかな黄色でした！
トレーニングルームは空いていて、
ランニングもストレッチも、スムーズに出来ます。
ひと汗かいて身体をほぐすと、やはり気分爽快。
昨日までの身体のバリバリ感が、気持ち良く遠のいて行きます。

午前中の打ち合わせは昼過ぎに終わり、
午後になっても、何となく肌寒い一日。
師走は次々と用事や仕事を片付けて行かないと、
アっと言う間に来年が来てしまいそう。
気合いを入れて行きましょう！