冬〜花粉の季節、３ケ月怠けていたトレーニング、
「春は曙・・」と俄に起き出し、昨日から再開です。
浜町公園のしだれ桜は色鮮やかな桃色ピンク、木々は緑色に輝きはじめ・・
春の朝はいいですね。

トレーニングルームのランニングマシーンが新しくなっていて、
あら〜！、でも使い易いです。
マシーンの上で走るだけなのに、昨日は１キロでバテ始め、どうにか途中休んで４キロほど。
今日は、ゆっくり走り続けて４〜５キロ。
ストレッチやダンベルなど、
翌日になって、身体の随所は「いたたたた〜」。
怠けた部分とちゃんと記憶している部分と、身体は正直に反応します。

一昨年秋、ベトナムの旅から戻って、突然通い始めたトレーニングルーム。
寒い季節や繁忙期はサボりながら、
通える時期は、ちょいと頑張って続けましょ。